ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの口コミと効果を解説【置き換えダイエットにおすすめ】

本記事では、ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイク（旧パーフェクト・ダイエット・プロ）に関する口コミとその効果についてまとめています。

美容液ダイエットシェイクは、楽天市場ダイエットシェイクランキングで8年連続1位の実績をもち、販売累計1400万食も達成しているヘルシーバンクの大人気商品。

美容液ダイエットシェイクは、1食あたり約165kcalと低カロリーなのに5大栄養素＋食物繊維配合で栄養満点。

加えて、香料以外の添加物が不使用でピュアコラーゲンも4000mg配合されているのが特徴。

実際に使ってみましたが、腹持ちも良く、置き換えダイエットにおすすめのダイエットシェイクです。

私も美容液ダイエットシェイクを飲めば痩せられる？
みんなの口コミや評判はどうなの？

本記事では、そんなお悩みにお答えします。

結論を言うと、美容液ダイエットシェイクは痩せ薬ではありません。

栄養成分も摂りながら、摂取カロリーを減らして痩せようという食品です。

なので、残念ながら痩せられるかどうかは個人差があり、あなたの飲み方や生活習慣で効果が変わります。

そこで、本記事で美容液ダイエットシェイクの特徴と効果、どうすれば効果的に使えるかについて解説しています。

合わせて、味や飲みやすさ、置き換えダイエットの続けやすさについても、私の体験談やみんなの口コミと一緒に解説しています。。

きっと、あなたの置き換えダイエットの助けになると思いますので、参考にしてください。

では、本編をどうぞ。

美容液ダイエットシェイクの基本情報

商品名	美容液ダイエットシェイク
1食分のカロリー	約165kcal
栄養成分など	1日に必要な1/3※のたんぱく質・ビタミン11種・ミネラル3種、食物繊維 配合 大豆成分、ピュアコラーゲン4000mg 配合 グルコマンナン 配合 人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤　無添加 アミノ酸スコア100の高たんぱく食品
味、飲み心地	7種：ストロベリー、バナナ、マンゴー、ココア、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、抹茶 とろみのある飲み心地
つくり方	シェイカーに水200～250mlを入れた後、美容液ダイエットシェイク1袋を入れてしっかりシェイク。
特典	美容液ダイエットシェイク用シェイカー ダイエットガイド小冊子
キャンペーン価格（税込） 【1食分の価格】	初回限定20％OFF【全額返金制度あり】 6,912円【1食あたり約494円】 定期購入25％OFF 6,480円【1食あたり約463円】 通常価格 8,640円【1食あたり約617円】

美容液ダイエットシェイクの口コミは？

さっそく、美容液ダイエットシェイクに関する皆さんの口コミまとめを紹介します。

悪い口コミと良い口コミをまとめるとこんな感じ↓。

まずい、おいしい、お腹が空く、腹持ちが良い、痩せる、痩せない・・・正反対の意見。

評価には、どうしても個人差がありますね。

なら、良い口コミと悪い口コミ、いったいどちらを信じればいいのか？

きっとどちらも書き込んだ人にとっては真実なので、どちらの意見を採用するかは自分で決めなければいけません。

なので、本当に口コミが正しいのか判断するのための材料として、まずは美容液ダイエットシェイクの特徴と効果について解説します。

美容液ダイエットシェイクの特徴

美容液ダイエットシェイクの特徴は次の3つ。

順に解説します。

①低カロリーで栄養満点

美容液ダイエットシェイクは低カロリーで栄養満点。

水に溶かして飲むと、どの味でも1食あたり約165kcalです。

そして、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが1日に必要な量の1/3以上^※がしっかり摂れます。
※厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)の成人女性（30～49歳）に対して

さらに、ピュアコラーゲンペプチド4000mg、大豆イソフラボン、大豆オリゴ糖、大豆レシチンなどの大豆成分が配合されています。

女性にうれしい大豆成分を摂れるのも、美容液ダイエットシェイクのおすすめポイントです。

美容液ダイエットシェイクは低カロリーで栄養満点なので、置き換えダイエットのような摂取カロリーを抑えるタイプのダイエットに効果的。

ダイエットだけでなく日々の栄養補給にも使える、おすすめのダイエットシェイクです。

②人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤が無添加

美容液ダイエットシェイクは、人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤の6つが無添加。

これは他のダイエットシェイクには無い、すごい長所。

使っている添加物は香料ぐらいです。

そして、このほぼ無添加という特徴が美容液ダイエットシェイクの味に関係してきます。

特に、人工甘味料と乳化剤を使っていないという2点が味の評価に影響しています。

まず、人工甘味料不使用について。

美容液ダイエットシェイクには、お砂糖（グラニュー糖）で甘味を出しています。

そのため、美容液ダイエットシェイクは、やさしい甘さの飲みやい味に仕上がっています。

そして、乳化剤不使用について。

乳化剤が入っていると粉が溶けやすくなるというメリットがあるのですが、美容液ダイエットシェイクには使われていません。

そのためか、つくりたては細かなザラザラ感があって「粉っぽい」という評価がされがち。

なので、美容液ダイエットシェイクをつくるときには、よくシェイクすることをおすすめします。

さて、乳化剤不使用によって悪い口コミがされてしまうのに、なぜ他社の製品と同じように乳化剤を使わないのか？

それに、ダイエット食品には、ほぼゼロカロリーで甘みが強い人工甘味料を使うのが一般的。

砂糖には、人工甘味料のように強い甘さがないので、人によっては「味が薄い」「まずい」と感じる場合があります。

それなのに、なぜ、わざわざカロリーのある砂糖を使っているのか？

その理由は、ヘルシーバンクには「添加物をなるべく使用せず安心して続けられる製品にしたい」という思いがあるから。

添加物は食品をおいしく感じさせてくれますが、日々飲み続けるものだから無添加に近い食品の方が良いですよね。

美容液ダイエットシェイクは香料以外の添加物が不使用なダイエットシェイク。

安心して飲み続けられるのでおすすめです。

③初回限定「全額返金制度付き」

実は、初回限定20％OFFの美容液ダイエットシェイクには全額返金制度が付いてきます。

実際に試してみて、何か不都合があった場合、商品代を全額返金してもらえます。

例えば、「何袋か飲んでみたけど口に合わない。」といった理由でも大丈夫。

返送料だけは自分で負担する必要がありますが、何袋か飲んだ代金と考えれば十分元は取れます。

つまり、美容液ダイエットシェイクなら「まずくて飲めない。無駄な買物をしてしまった。」という大失敗をする心配がありませんので、気軽にトライできますね。

ちなみに全額返金制度の条件は以下の通りなので、この制度を利用される可能性のある方は読んでおきましょう。

美容液ダイエットシェイクの効果

美容液ダイエットシェイクの効果は、普通の食事と置き換えることで摂取カロリーを減らしながらも、約1食分以上の栄養が摂れることにあります。

そもそも、置き換えダイエットは摂取カロリーを抑えるダイエット法。

摂取カロリーが消費カロリーを下回るアンダーカロリーな生活を続けることで痩せようという方法です。

そして、置き換えダイエット食品選びには低カロリーなことが重要ですが、栄養バランスにも気を付けないと、栄養不足で体調を崩したり、痩せにくい体になってしまいます。

つまり、置き換えダイエットには、低カロリーで栄養豊富な食品を使うことが理想的なんです。

そこで、美容液ダイエットシェイクが効果を発揮します。

美容液ダイエットシェイクを水に溶かして飲めば、1食あたり約165kcalですみます。

例えば、カレーライス（約700kcal）と置き換えると約535kcalのカロリーオフになります。

あくまで計算上ですが、この535kcalのカロリーオフ生活を2週間続けると535kcal×14(日)＝7490kcal の摂取カロリーを抑えることができ、体脂肪1kg（約7200kcal）分のカロリーカットが可能なります。

それに、美容液ダイエットシェイクには、1日に必要な量の1/3以上のたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが配合されており、ピュアコラーゲンや大豆成分も摂れるので栄養補助効果も十分。

ところで、置き換え食品の候補としてダイエットシェイクの他にプロテインやスムージーがネット上でよく紹介されます。

ただ、プロテインはたんぱく質が摂れますが、ビタミンや食物繊維には期待できませんし、スムージーはビタミンや食物繊維は摂れますが、たんぱく質はほぼ摂れないという問題があります。

なので、低カロリーで栄養豊富な美容液ダイエットシェイクが置き換えダイエットにおすすめ。

ほぼ無添加なので安心ですし、味が7種類もあるので飽きずに飲み続けられます。

また、美容液ダイエットシェイクには全額返金制度付きのセットがあります。

同様の返金保証のあるダイエット食品はそうありません。

ぜひこの制度を使って、美容液ダイエットシェイクでの置き換えがどんな感じか体験してください。

私は美容液ダイエットシェイクの効果に期待して、実際に試してみました。

美容液ダイエットシェイクで置き換えダイエット【体験談】

美容液ダイエットシェイク4箱を使って、約2ヶ月間（63日＝9週間）の置き換えダイエットに挑戦しました。

1箱14食入りなので、4箱で56食分の置き換えをしたことになります。

その結果、－3.5kg（79.1kg→75.6kg）の減量に成功しました。

＜身長183㎝男性の筆者談＞

では、今回の私の置き換えダイエットについて体験談をお話します。

まず、置き換えるタイミングについて。

本当なら置き換えダイエットは夜の置き換えが効果的なのですが、うちは昼や夜に家族がちゃんとご飯を作ってくれるので、それを置き換えるのは気が引けます。

なので、私は朝食を置き換えることにしました。

次に、どのダイエット食品に置き換えるか。

当然、美容液ダイエットシェイク。

置き換えは1日1食とし、タイミングを逃したりして飲まない日もありました。

残り2食は今まで通り食べて、間食はなるべく減らすようにしました。

後、置き換えダイエット中に気を付けたことは運動です。

私の場合、1日に10～20分程度の運動を心がけるようにしました。

ウォーキングや軽いジョギング、ステッパーでの運動をゆるく続け、たまにさぼったりもしてました。

置き換えダイエットは、運動も合わせて行うとダイエット効果が高まります。

運動での消費カロリー増加と筋力アップで痩せやすい体になれますからね。

それに、運動は置き換えをやめた後の体重維持に役立ち、リバウンドを防げます。

なので、置き換えダイエットをはじめたら運動習慣をつけることをおすすめします。

要は、置き換えダイエットの成功に運動は不可欠ということですね。

以上のような生活を約2ヶ月続けて、結果－3.5kg（79.1kg→75.6kg）の減量ができました。

もっとしっかり運動すればより効果が得られたかもしれませんが、そこそこの運動と置き換えだけで結構痩せられたなという印象です。

以上、いい感じに痩せられたので、「美容液ダイエットシェイクを飲んでみて良かった！」という体験談でした。

美容液ダイエットシェイクへの私の評価

では、美容液ダイエットシェイクの味、腹持ち、飲み続けやすさ、価格への私の評価をお話します。

美容液ダイエットシェイクの「味」評価

まず、味ですが、「ダイエット食品として十分美味しい」というのが私の評価。

市販のプロテインが飲める人なら、問題ない味だと思います。

砂糖で出してる甘さもいい感じで、水に溶かすだけで十分美味しく飲めましたし、とろみがあって飲みごたえもあります。

注意としては、飲む量を増やそうと水を多くすると味が薄くなってまずく感じるようになります。

個人的には、水を少なめにして味もとろみも濃いめに仕上げるのがおすすめです。

それと、しっかりシェイクすることをおすすめします。

乳化剤不使用で粉が少し溶けにくいため、粉っぽいと感じる場合があります。

そんなときは、シェイク後すぐに飲まずにしばらく冷蔵庫に入れておきしょう。

粉が水と馴染んでいって、ザラザラなとろみがトロトロなとろみに変わり、飲み心地が良くなります。

1時間おくだけでかなり違うので、色々試して、好みのとろみを見つけるのも楽しかったです。

私の場合は最大で半日放置も試してみましたが、そこまで置いておくと本当にトロトロになって驚いた記憶があります。

後、味で気になる点と言えば、原材料の風味を感じるときがあったことです。

美容液ダイエットシェイクに使われている原材料のなかでは特に乳たんぱく、大豆たんぱくに独特の風味があります。

どちらもダイエット食品によく使われる原材料ですが、これらの風味が苦手な人はまずいと感じることでしょう。

個人的に原材料の風味が一番気になったのはロイヤルミルクティー味で、それ以外の味、特にココア味、バナナ味などの風味の強い味だと全く気にならなくなります。

もし、まずいと感じる場合は、水じゃなく牛乳や豆乳でつくると嫌な風味が隠れるのでおすすめです。

ちなみに、私が水で飲んだ時の7つの味の評価です。

美容液ダイエットシェイクは香料以外が無添加なのに、水に溶かすだけでこれだけ飲みやすくできているのはすごいと思います。

他に、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどに溶かしてアレンジしてみると、置き換えがより美味しく楽しくなります。

私も色々試したのですが、個人的に一番驚いた組み合わせはマンゴー味×ヨーグルトです。

マンゴー味の風味とヨーグルトの酸味がマッチして、とてもおいしく感じました。

ぜひ、あなたも飲みにくい味があったらアレンジしてみて下さいね。

意外な発見があるかもしれませんよ。

美容液ダイエットシェイクの「腹持ち」評価

美容液ダイエットシェイクの腹持ちについてですが、「思ったよりもお腹がすかない」というのが私の評価。

美容液ダイエットシェイクは粉末を200～250mlの水に溶かしてつくるので、1食の量として少ないです。

ですが実際に飲んでみると、とろみがあって結構飲みごたえがあります。

さすがに男性の私では、お腹いっぱいにはなりませんでしたが、次の食事までお腹がもつ感じ。

腹持ちは十分でした。

ちなみに、腹持ちを良くするコツとして、数回に分けて噛みながら飲むことをおすすめします。

時間をかけて飲むこと、噛んで満腹中枢を刺激することで食事の満足感が高まりますよ。

美容液ダイエットシェイクの「飲み続けやすさ」評価

飲み続けやすさは「非常に優秀」というのが私の評価。

飲み続けやすさの評価基準は「飽きないか」「飲むのが嫌にならないか」という点。

美容液ダイエットシェイクには7つの味があるし、アレンジ方法も色々あって味変しながら飲めたので、毎日楽しく置き換えを続けられました。

私の試したアレンジは、豆乳、牛乳、ヨーグルト、アーモンドミルクに溶かすつくり方。

甘さ、風味、まろやかさ、飲みやすさがさらに良くなりました。

特に、ヨーグルトにとろみが加わった食感がなかなか面白かったです。

まだ試してない組み合わせもありますし、私の飲んだ2か月程度の短い期間では飽きることも飲むのが嫌になることは無かったですね。

ちなみに、私が試した飲み方の味評価一覧です。

豆乳、牛乳に変えるだけでかなり味が良くなるので評価が上がっています。

ヨーグルトとアーモンドミルクは普段口にする習慣がなかったので、気まぐれで飲んだ感じです。

ただ、次の機会があればフルーツ系の味×ヨーグルトは試したいなと思っています。

よかったらあなたも美容液ダイエットシェイクを色々アレンジして、自分好みの味を発見してみてください。

美容液ダイエットシェイクの「価格」評価

美容液ダイエットシェイクの価格は、「安くはないが納得できる値段」というのが私の評価。

美容液ダイエットシェイクの主な買い方は次の3つ。

• 初回限定20％OFF【全額返金制度あり】
• 定期購入25％OFF
• 通常購入

それぞれの1箱あたりと1食あたりの値段を表にまとめました。

私は全部で4箱購入しています。

その内訳は初回限定20％OFF2箱、定期購入25％OFF2箱の合計4箱です。

なので私の場合は、1食あたり約479円といったところ。

もっと安い置き換え食品は他にもありますよね。

でも、味、腹持ち、飲みやすさ、栄養のバランスを考えると安くはないけど妥当な値段だと私は判断します。

美容液ダイエットシェイクに置き換えれば、カロリーを抑えながら約1食分の栄養を摂れる安心感があるので価格に満足しています。

ちなみに、この組み合わせで買った理由についてお話します。

まず、もともと置き換えダイエットを2か月するつもりだったので、最大4箱購入予定でした。

最初から定期購入25％OFFで4箱買えば一番安くすみますが、はじめて美容液ダイエットシェイクを飲むので少し不安がありました。

なので、万が一の返品を考えて初回限定20％OFFを2箱購入。

なぜ1箱じゃなく2箱なのかというと、送料が無料になるから。

それと、2箱買っても全額返金制度が利用できるからです。

で、飲んでみて気に入ったので、最初の2箱飲んだ後は定期購入25％OFFで2箱追加。

定期購入も2箱買うことで送料が無料になります。

そうして、予定通り4箱購入して飲み切り、置き換えダイエット終了としました。

美容液ダイエットシェイクの悪い・良い口コミ紹介

私は口コミを読んだ上で、美容液ダイエットシェイクを試すことを選びました。

では、悪い口コミと良い口コミをそれぞれ数件紹介していきますので、判断材料にしてみてください。

美容液ダイエットシェイクの悪い口コミ

まずは、悪い口コミからご紹介。

美容液ダイエットシェイクのどんな点が不評・低評価なのか、気になる口コミを取り上げます。

美容液ダイエットシェイクは「まずい」という口コミ

美容液ダイエットシェイクが「まずい」という口コミです。

味の好みは人それぞれですが、「不味くて飲めない」「7種類も味があるのにココアしか口に合わない」っていうのはけっこう衝撃的な口コミ。

私は不味いと言われたら「どれくらい不味いんだ？」と気になるちょっと偏屈な性分。

美容液ダイエットシェイクの味が気になって、飲んでみたと言っても過言ではありませんね。（栄養バランスとかも確認したうえで）

まあ、実際はまずいと感じることは無かったので・・・ある意味残念でした(笑)。

ちなみに、口コミで「返品した」とあるように、美容液ダイエットシェイクには初回限定の全額返金制度ありのセットがあります。

口コミように全く飲めなかった場合でも返品もできますので、安心して気軽に試せますね。

美容液ダイエットシェイクは「粉っぽい」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「粉っぽい」という口コミです。

体のことを考える美容液ダイエットシェイクは、人工甘味料、着色料、乳化剤、酸味料、保存料、増粘剤が不使用。

粉を水になじみやすくする効果がある乳化剤を使っていないことが粉っぽさの原因ですね。

つくり立てが粉っぽいと感じる場合は、冷蔵庫で保管しておくと水と粉が馴染んで、口当たりがなめらかになりますよ。

美容液ダイエットシェイクは「高い」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「高い」という口コミです。

美容液ダイエットシェイクは定期購入の25％OFFでも1食分が約470円。

普通のドリンク1杯がこの値段だと少し抵抗がありますね。

ただし、美容液ダイエットシェイク1杯で約1食分の栄養が摂れます。

それに、プロテインやスムージーでの置き換えだと不足する栄養を残りの食事で補うことを考える必要がありますが、美容液ダイエットシェイクならその必要がないことが何より楽です。

飲むだけでカロリーオフ、栄養満点の食事ができることを考えると適正価格と考えて良いと思います。

美容液ダイエットシェイクは「お腹がすく」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「お腹がすく」という口コミです。

基本通りにつくると、粉と水合わせた1食250～300mlのシェイク。

一気に飲んでしまうと10秒で食事終了で、物足りない感じがするのは確実です。

なので、なるべく時間をかけつつ、何口かに分けて噛みながら飲むことを推奨します。

この飲み方を心がけるだけで、少し腹持ちが変わってきます。

後できることは、追加で水を飲むことですね。

美容液ダイエットシェイクに配合されているグルコマンナンは水を吸収して大きくなるので、その性質を利用して満腹感を感じられるようにします。

正直なところ、置き換えダイエットに空腹感はつきものです。

摂取カロリーを抑えるためには、必然的に食事量が減りますからね。

お腹が空くの普通のことなので、ダイエット効果を重視するなら次の食事まで我慢すること。

それが嫌なら、ゼロカロリーor低カロリーのものを追加で食べるのもアリです。

食べ過ぎには注意してくださいね。

美容液ダイエットシェイクは「痩せない」という口コミ

美容液ダイエットシェイクでは「痩せない」という口コミです。

美容液ダイエットシェイクは食品ですから、間食したり、置き換えるタイミング次第では効果は期待できないかもしれません。

結局、置き換えダイエットは「きちんと摂取カロリーを抑えられるか」「アンダーカロリーな生活を続けられるか」どうかなんですよね。

過去に置き換えダイエットをしたことがある人は、「体が低カロリーな生活に慣れていて痩せにくくなっている」という話もあります。

なので、せっかくダイエットに挑戦するなら運動も取り入れて痩せる体づくりをしましょう。

美容液ダイエットシェイクによるカロリー制限＋運動による消費カロリーアップの効果でダイエットを成功させてしまいましょう。

美容液ダイエットシェイクの良い口コミ

続けて、美容液ダイエットシェイクの良い口コミをご紹介。

どんなことが高評価されているのか、まとめてみました。

美容液ダイエットシェイクは「おいしい」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「おいしい」という口コミです。

私も「おいしい」派です。

人工甘味料を使わず美容液ダイエットシェイクは砂糖を使っているので、甘すぎない優しい味。

粉っぽさも、しっかりシェイクしたり、時間をおいてなじませると気にならなくなります。

美容液ダイエットシェイクは「腹持ちが良い」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「腹持ちが良い」という口コミです。

ダイエットシェイクのなかでは、腹持ちが良いとの評価。

実は私も他のダイエットシェイクを飲んだことがあり、とろみ成分（グルコマンナンなど）が配合されてなくて腹持ちが良くないと感じたことがあります。

なので、美容液ダイエットシェイクを飲んだ経験上、私も「腹持ちが良い」派です。

美容液ダイエットシェイクは「栄養満点」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「栄養満点」という口コミです。

美容液ダイエットシェイク1杯で、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が約1食分とれます。

栄養面は十分ですよね。

美容液ダイエットシェイクは「続けやすい」という口コミ

美容液ダイエットシェイクは「続けやすい」という口コミです。

口コミに書かれているように、味と腹持ちに満足できるならストレスなく続けられます。

私のようにアレンジもしながら飲むと2ヶ月くらいあっという間に続けられますよ。

美容液ダイエットシェイクで「痩せた」という口コミ

美容液ダイエットシェイクで「痩せた」という口コミです。

停滞期にもくじけず美容液ダイエットシェイクを続けると結果が出せそうです。

成功率を上げるためにも、ダイエットするなら運動もしておきたいですね。

美容液ダイエットシェイクはまずい？【結局は…】

美容液ダイエットシェイクがまずいかどうか、結局は個人の嗜好です。

そんな結論はどうしようもないので、美容液ダイエットシェイクをまずいと感じるときを真面目に考えてみました。

どんなときに「不味い」と感じるのか、次の3パターンが考えられます。

まず、味が薄いと感じたときにまずいと思うのは当然。

美容液ダイエットシェイクは200～250mlの水でつくるのが基本ですが、250mlでつくると味が薄いと私も感じました。

なので、200ml以下の水でつくるのが私のおすすめ。

飲む量を増やしたいなら、水は別に飲む方が良いです。

次に、原材料の風味が苦手なとき。

美容液ダイエットシェイクには、大豆たんぱく、乳タンパクと少しクセのある風味の原材料が配合されています。

どちらかと言えば、大豆の風味の方が強く感じやすく、先に紹介した口コミでも「豆乳の風味にちかい」という内容のものがありました。

なので、美容液ダイエットシェイクは豆乳でつくっても相性が良く、豆乳好きな方にはおすすめです。

ただ、この大豆の風味に敏感で超苦手な人は、美容液ダイエットシェイクはまずいと感じることでしょう。

そんなときは牛乳でつくってみると、独特の風味が隠れて味もまろやかに美味しくなります。

最後に、粉っぽいと感じたとき。

飲み心地が悪いのはまずいと感じる要素ですね。

美容液ダイエットシェイクは、乳化剤不使用で他のダイエットシェイクに比べて少し溶けにくいので粉っぽいと感じることがあります。

あと、人工甘味料ではなく砂糖を使っているので、しっかりシェイクしないと底に砂糖が溶け残ったりします。

粉っぽさが気になるときは、しっかりシェイクして少し時間をおけばOK。

時間をおくほど口当たりなめらかになりますので、飲む前にもう一回シェイクして完成です。

注意として、保管するときはちゃんと冷蔵庫に入れて、つくった日のうちに飲むこと。

常温より冷たい方が美味しいですし、保存料不使用で栄養豊富な美容液ダイエットシェイクの長期間放置は冷蔵庫でも菌が繁殖する恐れがありますので気を付けておきましょう。

以上、美容液ダイエットシェイクがまずいと感じるとき3パターンを解説しました。

水の量を減らす、豆乳や牛乳で飲むと言った”ちょっとした工夫”で、美容液ダイエットシェイクの味は数段よくなります。

置き換えダイエットにおいて、続けるために置き換え食品のおいしさは大切な要素。

どうせなら、美味しく飲みましょう。

それに、おいしいまずいは実際に飲んでみないとわかりません。

美容液ダイエットシェイクなら初回限定20%ＯＦＦ【全額返金制度付き】があるので、ぜひ利用してみてください。

美容液ダイエットシェイクの効果的な飲み方

美容液ダイエットシェイクの効果的な飲み方のポイントは３つ。

どれも置き換えダイエットの基本です。

だけど、それが美容液ダイエットシェイクの効果を最大限引き出すためのポイントになります。

順番に解説してきます。

摂取カロリーを減らすこと

美容液ダイエットシェイクでのダイエットは、摂取カロリー抑えることが最大のポイント。

美容液ダイエットシェイクを普段の食事と置き換えることで、摂取カロリーを減らすことができます。

効率よく摂取カロリーをおさえるために、まず注目したいのは置き換えるタイミング。

理想は、あなたが一番カロリーを摂取する時間帯の食事を置き換えること。

特に高カロリーになりやすいのが夕食なので、置き換えは夜がおすすめです。

夜の置き換えは、食べたらお腹が空く前に寝てしまえばいいので、腹持ちをそこまで気にする必要がないのもメリットです。

もちろん、夜の置き換えが難しい場合は朝か昼の置き換えでもOK。

私のように夜は家族と食事する習慣がある場合は、夜の置き換えは難しいと思いますからね。

次に気を付けたいのは飲み方。

摂取カロリーを抑えるためには、ゼロカロリーである水でつくって飲むのが一番です。

豆乳や牛乳などの他の飲み方は摂取カロリーが増えることを理解しておきましょう。

で、豆乳や牛乳で飲みたいときは、水100ml＋豆乳100mlといった組み合わせでつくると摂取カロリーを抑えられるのでおすすめです。

半分水にして作っても、美容液ダイエットシェイクの味は十分良くなります。

後は、残り2食でドカ食いしないことと間食を控えることです。

ドカ食いや間食で摂取カロリーが異常に増えてしまったら、置き換えの意味がありませんからね。

要は、アンダーカロリー（消費カロリーよりも摂取カロリーが少なくなるよう）な生活をしていけば結果はついてくるということ。

その心構えがあれば、置き換えダイエット成功後の体重維持も可能になります。

カロリー以外の栄養はしっかり摂りつつ、なるべく摂取カロリーを抑えることを意識してみてくださいね。

運動すること

美容液ダイエットシェイクで効果的に痩せたいなら運動は必須と考えていいです。

確かに「置き換えダイエットは運動なしでも痩せられる」とよく言われますし、運動自体の消費カロリーは微々たるものです。

例えば、体重50kgの人が時速4kmで30分歩いたとして約80kcalの消費にしかなりません。

だからこそ、美容液ダイエットシェイクで大きく摂取カロリーを減らすことがダイエットに効果的。

置き換えるだけでカロリーカットできるので、「運動なしで痩せられた」という口コミがあるのも納得できます。

だけど、それは正解ではありません。

運動なしの置き換えダイエットは、すぐにリバウンドする危険性が高いです。

運動なしのダイエットを続けると、痩せると同時に脂肪だけでなく筋肉も落ちていきます。

筋肉が落ちると基礎代謝が下がって太りやすい体になり、減量後の体重維持が難しくなってしまうので注意が必要です。

正直、ダイエットするなら運動しない方が良いという理由がありません。

運動で体力アップ、心肺機能向上、抵抗力上昇、ストレス解消効果も得られます。

美容液ダイエットシェイクを飲みはじめたら、軽い有酸素運動からはじめてみましょう。

散歩やウォーキング、軽いランニングなど簡単なものからでOK。

少しずつ続けていけば、痩せ効果も高まり、リバウンド防止も楽になりますよ。

続けること

最後に、置き換えダイエットで大事なのは続けることです。

美容液ダイエットシェイクに置き換えれば、まず栄養面での不安はありませんし、味も腹持ちも高水準なので継続しやすいはず。

では、どうして続けられない人がいるのか？

好みの問題を除けば、モチベーション低下などメンタル的な問題で続けられなくなるようです。

なので、ここではモチベーション管理の方法を解説します。

まず、無謀すぎる減量目標は立てないようにしましょう。

無理な目標は、思うように体重が減らないのでモチベーションの低下につながります。

例えば、1ヶ月で10kg痩せたいと思った場合、計算上約72000kcalの消費が必要。

1ヶ月を31日とすると、1日当たり約2300kcalも抑えなければいけません。

つまり、1ヶ月何も食べない生活をする必要があるので、まず無理ですよね。

減量目標は1ヶ月で1～2kgが無理なく痩せられる範囲。

最大でも1ヶ月あたり今の体重の5％の減量までを目標にしてください。

それ以上の急激なダイエットはリバウンドしやく、体に負担がかかるので体調を壊す恐れがあります。

次に、ダイエットの経過を記録すること。

毎日決まった時間に体重計にのって、体重、体脂肪率、骨格筋率などを記録しましょう。

ノートに日付と数字を書き込むだけでもいいですし、スマホでメモ帳やSNSに記録を残すのもいいですね。

美溶液ダイエットシェイクを購入すると進捗管理に便利な「ダイエット・グラフ」シートがついてきますので、それを利用するのもアリです。

記録は頑張った証、あなたの自信になります。

私はスマホのカメラ機能で記録していったのですが、画像を見返しては79.1kg→75.6kgの減量成功に「頑張ったな私！」と自賛しています。

そして、多くのダイエッターが直面する挫折ポイントが停滞期。

停滞期とは、ダイエットを続けているとやってくる体重の減らない期間。

停滞期は1～2週間以上続くともいわれる、モチベーションがとても低下しやすい時期。

つらい時期ですが、ダイエットを続けて停滞期を乗り越えられるとまた体重が減るようになります。

焦らずダイエットを続けましょう。

最後に、美容液ダイエットシェイクを食事として楽しむ工夫をしてみましょう。

いくら好きな味でも、毎日飲んでいると飽きてしまいモチベーションが低下してしまいます。

なので、低カロリー重視でストイックに水で飲み続けるのも良いですが、たまには牛乳や豆乳で飲むのがおすすめ。

多少カロリーが増えてしまいますが、味に深みが増してGOOD。

美容液ダイエットシェイクにはシェイクアレンジの小冊子がついてくるので参考にすると良いでしょう。

いろいろアレンジを試してみると、美容液ダイエットシェイクをおいしく楽しく飲み続けることができますよ。

美容液ダイエットシェイクについてのよくある疑問

美容液ダイエットシェイクに関するよくある疑問とその答えをまとめました。

そのままだと長いので、詳細な解説は折りたたんでいます。

興味がある疑問があれば、展開して読んでください。

美容液ダイエットシェイクの成分は？

美容液ダイエットシェイクはドラッグストアで売ってる？

美容液ダイエットシェイクは2食置き換えできる？

美容液ダイエットシェイクを授乳中に飲んでも大丈夫？

美容液ダイエットシェイクは男性が飲んでも大丈夫？

美容液ダイエットシェイクの糖質は低い？

美容液ダイエットシェイクを飲むとおならが出やすい？

美容液ダイエットシェイクはリバウンドする？

美容液ダイエットシェイクはすぐに解約できる？

美容液ダイエットシェイクのおすすめの購入方法は？

ヘルシーバンク公式サイトからの購入方法

美容液ダイエットシェイクの購入方法を解説します。
今回はパソコンから購入したときの画像を使って説明します。
スマホからの購入でも流れは一緒です。

まずは、美容液ダイエットシェイクの公式サイトにいきます。

↑をクリックすると下の画面に飛びます。

初回限定20％OFFのコースの「お申し込みはこちら」をクリック。
自動で下の画面にスライドします。

ここで、注文する箱数を選びます。
おすすめはミックスタイプ14食。
美容液ダイエットシェイクの味7種が2袋ずつ入ったセットです。
1箱だけの注文だと送料がかかるので、2箱で注文するのがおすすめ。
全額返金制度があるので、まとめ買いでも安心です。

買いものカゴに入れるをクリックすると、ショッピングカート画面にうつります。

内容を確認したら「購入手続きに進む」をクリック。
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ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの口コミと効果を解説まとめ

まとめです。

本記事では、次の内容を解説しました。

長くなりましたが、美容液ダイエットシェイクについて私の思いつく限りの情報を体験談も交えてガッツリまとめました。

実際、私には効果がありましたし、味や腹持ちなどにも満足したので、本文には肯定的な内容が多いと思います。

ただ、本記事を読んだ方の冷静な判断材料になるように良いことも悪いことも書いたつもりです。

この記事があなたの参考になれば幸いです。

ちなみに、今でもダイエットシェイクの中ではこれが最良だと思っています。

美容液ダイエットシェイクおすすめです。

美容液ダイエットシェイクの基本情報

商品名	美容液ダイエットシェイク
1食分のカロリー	約165kcal
栄養成分など	1日に必要な1/3※のたんぱく質・ビタミン11種・ミネラル3種、食物繊維 配合 大豆成分、ピュアコラーゲン4000mg 配合 グルコマンナン 配合 人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤　無添加 アミノ酸スコア100の高たんぱく食品
味、飲み心地	7種：ストロベリー、バナナ、マンゴー、ココア、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、抹茶 とろみのある飲み心地
つくり方	シェイカーに水200～250mlを入れた後、美容液ダイエットシェイク1袋を入れてしっかりシェイク。
特典	美容液ダイエットシェイク用シェイカー ダイエットガイド小冊子
キャンペーン価格（税込） 【1食分の価格】	初回限定20％OFF【全額返金制度あり】 6,912円【1食あたり約494円】 定期購入25％OFF 6,480円【1食あたり約463円】 通常価格 8,640円【1食あたり約617円】

masahiro

masahilogブロガー

趣味でブログやってるアラフォー男。
ステッパーや置き換えダイエットの情報をメインに発信中。

ダイエットに断食、脂肪燃焼スープ、ダイエットサプリなど試しましたが、一番効果があったのがステッパーと置き換えダイエット。
その体験談や効果的なダイエットの方法を紹介しています。